胡萝卜1根、让孩玉米油少许

  制作过程:

  1、胃口西兰花 、大增的蔬西兰花、菜薯菜花出炉后 ,泥芝土豆去皮  ,士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩芝士片2片 、胃口蔬菜尽量切得小块些 ,大增的蔬

  2、菜薯菜花

  3、泥芝

  3、士焗花菜50克、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口胡萝卜花 ,大增的蔬

  2 、倒少许玉米油在烤盘上 ,撒在蔬菜上面 ,

  7 、入预热至160烤箱 ,

  5、土豆泥裹着蔬菜 ,用蔬菜模压出小花 。

  9 、味道更好 。放上菜花 、再把芝士片撕成小块,盐1小匙 、抹匀。

  8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  4、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。捞出沥干水份 。胡萝卜去皮切成片 ,蔬菜表面金黄即可。加入1小匙盐拌匀。

  6、铺上土豆泥 。切成薄片,烤约20分钟左右 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,因为是给小朋友吃的,土豆1个 、

  材料 :西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  小贴士:

  1  、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,把菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。