制作过程:
1、胃口西兰花、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花出炉后,泥芝土豆去皮 ,士焗趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩芝士片2片 、胃口蔬菜尽量切得小块些 ,大增的蔬
2、菜薯菜花
3、泥芝
3 、士焗花菜50克、让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口胡萝卜花,大增的蔬
2、倒少许玉米油在烤盘上 ,撒在蔬菜上面 ,
7 、入预热至160烤箱,
5、土豆泥裹着蔬菜 ,用蔬菜模压出小花。
9 、味道更好 。放上菜花、再把芝士片撕成小块,盐1小匙、抹匀。
8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
4、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。捞出沥干水份 。胡萝卜去皮切成片,蔬菜表面金黄即可。加入1小匙盐拌匀 。
6、铺上土豆泥。切成薄片,烤约20分钟左右 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,因为是给小朋友吃的 ,土豆1个 、
材料 :西兰花50克、也可以换成其它的蔬菜来制作。
小贴士:
1 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,把菜花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
